बैंगन खाने के फायदे | Baingan Khane Ke Fayde In Hindi

बैगन में मौजूद पोषक तत्व  – विटामिन B-6 – फाइबर – पोटेशियम – एंटीओक्सिडेंट – विटामिन C

बैंगन खाने के फायदे

प्रतिरोध क्षमता बढ़ाये

दिल का खतरा कम हो

ब्लडप्रेशर कंट्रोल

कैंसर से बचाए

वजन कम करे

डायबटीज कंट्रोल

कोलेस्ट्रोल कम करे

स्किन ग्लो करे

दिमाग तेज करे

सिगरेट छुड़ाने में मदद करे

आयरन कम करे