सस्ते-सूखे 'नशा' से बढ़ा हनी सिंह का वजन! बताया कैसे घटाया 22 Kg वेट

यो यो हनी सिंह देश के जाने-माने रैपर हैं, जो अपने स्टाइल की वजह से हर किसी के दिल पर राज करते हैं. हनी सिंह, जिनका असल नाम हिरदेश सिंह है

हिप हॉप सिंगर हनी सिंह हाल ही में शहनाज गिल के टॉक शो देसी वाइब्स में पहुंचे। इस दौरान दोनों ने अपनी फिटनेस जर्नी के बारे में बात की।

हनी सिंह ने शहनाज से कहा कि वो अपने ट्रांसफॉर्मेशन से पहले काफी बेहतर दिखती थीं।

हनी सिंह को पसंद थीं पुरानी शहनाज अपने ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी के बारे में बात करते हुए हनी सिंह ने कहा कि उन्हें वजन कम करने और वापस शेप में आने में 2 साल का वक्त लगा।

हनी सिंह ने इस शो में काफी सारी बातें की और एक दूसरे की फिटनेस के बारे में भी बात की 

जो हमें हनी सिंह से पूछे कि आपने इतना अधिक वेट लॉस कैसे किया हनी सिंह ने कहा कि 2011 से 2014 तक कि वह ऐसे दौर से गुजरे है जो उनके लाइफ का सबसे मुश्किल समय था 

सिंह ने आगे बताया कि मैं ड्रिंक अधिक करने लगा था और  सूखा नशा बहुत अधिक करने लगा था जिस पर कुछ समय में मुझे बाइपोलर डिसऑर्डर की शिकायत हो गया था

जब मैं डॉक्टर के पास गया तो  2 साल तक डॉक्टर्स भी नहीं समझ पाए थे कि आखिर मुझे हुआ क्या है लेकिन जब समझ आया तो उन्होंने मेरा  इलाज शुरू किया

और इलाज के समय में मुझे काफी अधिक दवाइयां दी जाती थी जिस कारण मेरा काफी वजन बढ़ गया था लेकिन मैंने अपनी फिटनेस के लिए एक प्लान बनाया और करीब 2 साल में अपना 22 किलो वजन कम किया 

उसके लिए मैंने वकआउट और डाइट से अपना 22 किलो वजन कम किया फैमिली सपोर्ट पॉजिटिव माइंड हाई प्रोटीन डाइट रेगुलर वर्कआउट आदि  से उनका वजन कम हुआ  तो इस तरह पहले की तरह हनी सिंह फ़ीट हो गए