करीना कपूर ने प्रेग्नेंसी में ली थी ऐसी डाइट, हेल्दी बच्चे के लिए आप भी खाएं ये चीजें

करीना अपनी पहली प्रेग्‍नेंसी से लेकर अपनी पेरेंटिंग और बच्‍चों की डाइट को लेकर काफी चर्चा में रही हैं।

करीना बताती हैं कि जब भी वो अपने दोस्‍तों के साथ बाहर जाती थीं तो पैपरॉनी पिज्‍जा ही खाती थीं।

एक के बाद एक पिज्‍जा ऑर्डर करती थीं और ये देखकर उनके दोस्‍त भी हैरान हो जाते थे।

आगे करीना की सेकंड प्रेग्‍नेंसी डाइट के बारे में

दिन की शुरुआत एक केले से करती थीं और रोज यही नियम फॉलो करती थीं। इससे आयरन और पोटैशियम दोनों की पूर्ति हो जाती है

इसके साथ करीना पांच बादाम भी खाती थीं। करीना कहती हैं कि वो प्रेगनेंट नहीं थीं, तब भी वो इस रूल को फॉलो करती हैं।

नाश्‍ते में पोहा, उपमा या दो इडली खाती थीं। वो कोशिश करती थीं कि एक बार में कम ही खाएं।

वो रोज रोटी, दही, दाल और सब्‍जी खाती हैं। सालों से उनके लंच में यही रहा है। वो लौकरी, तुरई, करेला और बैंगन सब खाती हैं। प्रेग्‍नेंसी में उन्‍हें सांभर-चावल या दही-चावल खाने का भी बहुत मन किया है।

डिनर में करीना फिश या चिकन के साथ चावल लेती थीं। कभी-कभी वो ब्राउन राइस, क्‍यूनोओ या पास्‍ता भी ले लेती थीं।