नवरात्रि साल का वह समय होता है जब आपको गहन विश्राम का अनुभव करने का मौका मिलता है. यह गहन विश्राम सभी प्रकार की परेशानियों से मुक्ति,और रचनात्मकता लाता है.
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भगवान श्रीराम ने सबसे पहले समुद्र किनारे शारदीय नवरात्रों की पूजा की शुरुआत की.
जीवन में सफलता, सुख-सुविधाएं और प्रसन्नता के लिए इन तीन गुणों को संतुलन में रखना होगा।
देवी के ये तीन रूपों दुर्गा, लक्ष्मी और सरस्वती को पूजा जाता है,
माता दुर्गा की पूजा और भक्ति में समर्पित रहना होता है, जिससे भगवान की कृपा प्राप्त होती है
जो दिव्य स्त्री के सम्मान में मनाया जाने वाला प्रमुख त्योहार है
सात्विक (शुद्ध) भोजन खाते हैं, हाइड्रेटेड रहते हैं और नियमित नमक के बजाय सेंधा नमक का उपयोग करते हैं।
सिद्धि और साधना के नजरिये से शारदीय नवरात्रों को ज्यादा महत्वपूर्ण माना गया है.