धूप से बचने के लिए घरेलू उपाय जानिए धूप से होने वाली परेशानी

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धूप से बचने के लिए घरेलू उपाय – सूरज की किरणें या उसकी रोशनी”। यह शब्द आमतौर पर सूर्योदय और सूर्यास्त के समय के साथ जुड़ा होता है, जब सूरज की किरणें भूमि पर पड़ती हैं और उसकी रोशनी को आकर्षित करती हैं। धूप का अनुभव आमतौर पर गर्मियों के दिनों में ज्यादा होता है, और यह बड़ी गर्मी और ऊर्जा का स्रोत भी होता है।

धूप का सूरज से अधिक अधिक संवाद या लंबे समय तक का अवबोध हो सकता है, जिसका परिणामस्वरूप त्वचा को बालकनी और त्वचा संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। इसलिए, धूप में सवधानी बरतना महत्वपूर्ण हो सकता है और सूर्य की किरणों से बचाव के लिए सूर्य ग्लेस या सनस्क्रीन का उपयोग किया जाता है।

धूप से बचने के लिए घरेलू उपाय

धूप से काली त्वचा को गोरा कैसे करें

दही और हल्दी का इस्तेमाल कैसे करें

• 1 कटोरी में 3 चम्मच दही लें.
• 1 चम्मच हल्दी डालें.
• अब दोनों चीजों को अच्छे तरह से मिला लें.
• अब इस पैक को चेहरे और गर्दन पर लगा लें.
• जैसे ही सूख जाएं धो लें.

एलोवेरा कैसे इस्तेमाल करें

• एलोवेरा का जेल अपने चेहरे, पैर और गर्दन पर लगाएं.
• लगभग 20-25 मिनट तक रहने दें.
• फेस को ठंडे पानी से धो लें.

शहद और नींबू का पैक

• शहद और नींबू का पैक त्वचा को गोरा करने में मदद करता है।
• इसके लिए, शहद और नींबू के रस को बराबर मात्रा में मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
• 15-20 मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।

बेसन और हल्दी का पैक

•  बेसन और हल्दी का पैक त्वचा को गोरा करने में मदद करता है।
• इसके लिए, बेसन और हल्दी को बराबर मात्रा में मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
• 15-20 मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।

मसूर दाल का पैक

•  मसूर दाल का पैक त्वचा को गोरा करने में मदद करता है।
• इसके लिए, मसूर दाल को पीसकर पेस्ट बना लें।
• इसमें थोड़ा-सा दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
• 15-20 मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।

केसर का पानी

• केसर का पानी त्वचा को गोरा करने में मदद करता है।
• इसके लिए, केसर को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें।
• इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं।
• 15-20 मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।

धूप से काली त्वचा के लिए Face Wash

इन Face Wash का उपयोग करने से धूप से काली त्वचा को कुछ हद तक हल्का करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये Face Wash केवल त्वचा के रंग को हल्का करने में मदद करते हैं, लेकिन त्वचा के असली रंग को बदलने में सक्षम नहीं होते हैं।

• WOW Skin Science Ubtan Face Wash: यह Face Wash हल्दी, नीम, और बेसन से बना है। यह त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, मॉइस्चराइज़ करता है, और टोन करता है। धूप से बचने के लिए घरेलू उपाय

• Himalaya Herbals Purifying Neem Face Wash: यह Face Wash नीम, चंदन, और गिलोय से बना है। यह त्वचा को गहराई से साफ करता है और इसे संक्रमण से बचाता है।

• Biotique Bio Nourishing Saffron Face Wash: यह Face Wash केसर, चंदन, और हल्दी से बना है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और इसे एक समान टोन देता है

धूप से काली त्वचा के लिए Cream

एक्सफोलिएटिंग गुण: एक्सफोलिएटिंग गुण त्वचा के मृत कोशिकाओं को हटाकर त्वचा को साफ और चमकदार बनाता है।

मॉइस्चराइज़िंग गुण: मॉइस्चराइज़िंग गुण त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है, जिससे त्वचा काली पड़ने से बचती है।

विटामिन सी और ई: विटामिन सी और ई एंटीऑक्सिडेंट हैं जो त्वचा को सूर्य की हानिकारक यूवी किरणों से बचाने में मदद करते हैं।