फील्ड हॉकी के नियम- फ़ील्ड हॉकी मैदान पर खेला जाने वाला एक टीम खेल है, जहाँ दो टीमें हॉकी स्टिक का उपयोग करके एक छोटी, कठोर गेंद को प्रतिद्वंद्वी के गोल में मारकर गोल करने के लिए प्रतिस्पर्धा करती हैं। यह घास, मैदान या कृत्रिम सतह पर खेला जाता है। फ़ील्ड हॉकी मैदान पर खेला जाने वाला एक टीम खेल है, जहाँ दो टीमें हॉकी स्टिक का उपयोग करके एक छोटी, कठोर गेंद को प्रतिद्वंद्वी के गोल में मारकर गोल करने के लिए प्रतिस्पर्धा करती हैं। यह घास, मैदान या कृत्रिम सतह पर खेला जाता है। Hockey Rules in Hindi
फील्ड हॉकी के नियम
के दौर में यानी 2023 में आज, फील्ड हॉकी दुनिया भर में लाखों लोगों द्वारा खेली जाती है, जिसमें भारत, नीदरलैंड, ऑस्ट्रेलिया, जर्मनी और अर्जेंटीना जैसे देशों की मजबूत भागीदारी है। यह एक रोमांचक और प्रतिस्पर्धी टीम खेल है जिसका आनंद सभी उम्र के पुरुष और महिलाएं दोनों उठाते हैं।
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बुनियादी नियम
| टीम संरचना प्रत्येक टीम में आम तौर पर एक गोलकीपर सहित 11 खिलाड़ी होते हैं। |
| उद्देश्य खेल का मुख्य उद्देश्य हॉकी स्टिक का उपयोग करके गेंद को विरोधी टीम के जाल में डालकर गोल करना है। |
| खेल की अवधि एक मानक फ़ील्ड हॉकी मैच में आमतौर पर दो हिस्से होते हैं, जिनमें से प्रत्येक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर 35 मिनट तक चलता है। हालाँकि, खेल के स्तर और टूर्नामेंट के विशिष्ट नियमों के आधार पर अवधि भिन्न हो सकती है। |
| खेल की शुरुआत खेल की शुरुआत सिक्के को उछालकर यह तय करने के लिए होती है कि कौन सी टीम गेंद से शुरुआत करेगी। टॉस जीतने वाली टीम को गेंद मिलती है और वह मैदान के केंद्र से खेल शुरू करती है। |
| स्कोरिंग गोल करने के लिए खिलाड़ियों को गेंद को प्रतिद्वंद्वी के गोल में मारना होगा। गोल के रूप में गिने जाने के लिए पूरी गेंद को गोलपोस्ट के बीच और क्रॉसबार के नीचे की गोल रेखा को पार करना होगा। |
| स्टिक हैंडलिंग खिलाड़ी गेंद को नियंत्रित करने और टीम के साथियों को पास करने के लिए अपनी हॉकी स्टिक का उपयोग करते हैं। उन्हें छड़ी के दोनों किनारों का उपयोग करने की अनुमति है, लेकिन वे गेंद को नियंत्रित करने के लिए अपने हाथों या अपने शरीर के किसी अन्य हिस्से का उपयोग नहीं कर सकते हैं। |
| ऑफसाइड फील्ड हॉकी में, कोई ऑफसाइड नियम नहीं हैं। खिलाड़ी मैदान पर कहीं भी खुद को स्थापित कर सकते हैं। |
| फ्री हिट जब कोई बेईमानी या उल्लंघन होता है, तो विरोधी टीम को फ्री हिट दी जाती है। फ्री हिट लेते समय गेंद स्थिर होनी चाहिए और अन्य खिलाड़ियों को गेंद से कम से कम 5 गज (4.57 मीटर) दूर होना चाहिए।
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| पेनल्टी कॉर्नर जब सर्कल के अंदर एक रक्षात्मक फाउल होता है (जिसे शूटिंग सर्कल या डी भी कहा जाता है), तो हमलावर टीम को पेनल्टी कॉर्नर दिया जाता है। पेनल्टी कॉर्नर के दौरान, हमलावर टीम द्वारा गेंद को बेसलाइन से सर्कल के शीर्ष तक धकेला जाता है, जहां शॉट या डिफ्लेक्शन का प्रयास किया जा सकता है। |
| पेनल्टी स्ट्रोक यदि कोई रक्षात्मक बेईमानी होती है जो स्पष्ट गोल-स्कोरिंग अवसर को रोकती है, तो हमलावर टीम को पेनल्टी स्ट्रोक दिया जाता है। इसमें स्ट्राइकर और गोलकीपर के बीच आमने-सामने की स्थिति शामिल होती है। फील्ड हॉकी के नियम |
फील्ड हॉकी एक तेज़ गति वाला और प्रतिस्पर्धी खेल है जिसमें व्यक्तिगत कौशल, टीम वर्क और रणनीति के संयोजन की आवश्यकता होती है। यह दुनिया भर के विभिन्न देशों में लोकप्रिय है, ओलंपिक और हॉकी विश्व कप जैसी अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं ने प्रशंसकों और खिलाड़ियों का समान रूप से ध्यान आकर्षित किया है। फील्ड हॉकी के नियम
फ़ील्ड हॉकी नियम
फील्ड हॉकी के नियम- जैसा कि पिछली प्रतिक्रिया में बताया गया है, फील्ड हॉकी घास, टर्फ या कृत्रिम सतह पर 11 खिलाड़ियों की दो टीमों के साथ खेली जाती है। इसका उद्देश्य हॉकी स्टिक का उपयोग करके गेंद को प्रतिद्वंद्वी के गोल में मारकर गोल करना है। खेल को दो हिस्सों में बांटा गया है, और मैच के अंत में सबसे अधिक गोल करने वाली टीम जीत जाती है। फील्ड हॉकी के नियम और इतिहास जाने कैसे खेला जाता है फील्ड हॉकी
आइस हॉकी नियम
फील्ड हॉकी के नियम- आइस हॉकी एक आइस रिंक पर स्केटर्स की दो टीमों के साथ खेली जाती है, जिसमें आमतौर पर प्रत्येक में छह खिलाड़ी (एक गोलकीपर सहित) होते हैं। खिलाड़ी प्रतिद्वंद्वी के गोल में गेंद डालने के लिए हॉकी स्टिक का उपयोग करते हैं। खेल के अंत में सबसे अधिक गोल करने वाली टीम जीतती है। यहां कुछ प्रमुख नियम दिए गए हैं:
ऑफसाइड्स
फुटबॉल के समान, आइस हॉकी में ऑफसाइड्स नियम हैं। पक के नीली रेखा को पार करने से पहले हमलावर टीम आक्रामक क्षेत्र में प्रवेश नहीं कर सकती। यह चेरी चुनने से रोकता है और निष्पक्ष खेल को प्रोत्साहित करता है।
आइसिंग
खिलाड़ियों को प्रतिद्वंद्वी की गोल लाइन के पार अपनी नीली लाइन के पीछे से पक को शूट करने की अनुमति नहीं है। इस नियम को आइसिंग कहा जाता है, और इसके परिणामस्वरूप खेल रुक जाता है और उल्लंघन करने वाली टीम के रक्षात्मक क्षेत्र में आमना-सामना होता है। फील्ड हॉकी के नियम
दंड
जब खिलाड़ी बेईमानी करते हैं, तो उन्हें एक विशिष्ट अवधि के लिए पेनल्टी बॉक्स में भेजा जाता है, और उनकी टीम शॉर्टहैंड खेलती है। सामान्य दंडों में ट्रिपिंग, स्लेशिंग और रफिंग शामिल हैं।
पावर प्ले
जब किसी टीम के पास प्रतिद्वंद्वी के दंड के कारण बर्फ पर अधिक खिलाड़ी होते हैं, तो इसमें पावर प्ले होता है, जो संख्यात्मक लाभ प्रदान करता है।
रोलर हॉकी नियम
रोलर हॉकी स्केटर्स की टीमों (आमतौर पर चार खिलाड़ी और एक गोलकीपर) के साथ चिकनी, कठोर सतह पर खेली जाती है। यह खेल आइस हॉकी के समान है, लेकिन इसमें पक के स्थान पर गेंद का उपयोग किया जाता है। रोलर हॉकी भी आइस हॉकी के साथ कुछ नियम साझा करती है, जैसे ऑफसाइड और पेनल्टी। हालाँकि, सतह और उपयोग किए गए उपकरणों के संबंध में विशिष्ट अंतर हैं।
हॉकी के प्रत्येक रूप में लीग, खेल के स्तर या देश के आधार पर अपनी विविधताएं और विशिष्ट नियम हो सकते हैं। यदि आप किसी विशेष प्रकार की हॉकी में रुचि रखते हैं, तो खेल के उस संस्करण के लिए जिम्मेदार शासी निकाय की आधिकारिक नियम पुस्तिका को देखना सबसे अच्छा है।
फील्ड हॉकी का इतिहास
फील्ड हॉकी का इतिहास प्राचीन सभ्यताओं में खोजा जा सकता है, जहां स्टिक और बॉल खेल विभिन्न उद्देश्यों के लिए खेले जाते थे। फ़ील्ड हॉकी का आधुनिक संस्करण, जैसा कि हम आज जानते हैं, फील्ड हॉकी की उत्पत्ति का पता हजारों वर्षों में लगाया जा सकता है। मिस्र, ग्रीस और रोम जैसी प्राचीन सभ्यताओं में मैदानों पर लाठी और गेंदों से खेले जाने वाले खेलों का दस्तावेजीकरण किया गया है। उदाहरण के लिए, यूनानियों ने “केरेटिज़िन” नामक एक खेल खेला जिसमें गेंद को घुमावदार छड़ी से मारना शामिल था।
- मध्य युग और पुनर्जागरण काल के दौरान, यूरोप में हॉकी जैसे कई प्रकार के खेल खेले जाते थे। ये खेल अक्सर असंरचित होते थे और इनमें मानकीकृत नियमों का अभाव होता था।
- फील्ड हॉकी के आधुनिक विकास का श्रेय इंग्लैंड को दिया जा सकता है। 18वीं शताब्दी तक, देश भर में विभिन्न स्टिक और बॉल खेल खेले जाने लगे थे। औपचारिक स्कूलों और विश्वविद्यालयों की स्थापना ने नियमों के मानकीकरण और मैचों के आयोजन में योगदान दिया।
- 19वीं शताब्दी में इंग्लैंड में विभिन्न हॉकी क्लबों और संघों का गठन हुआ। 1861 में स्थापित ब्लैकहीथ हॉकी क्लब को दुनिया के सबसे पुराने हॉकी क्लबों में से एक माना जाता है। इस समय के दौरान, यह खेल आयरलैंड, स्कॉटलैंड और भारत सहित अन्य देशों में फैलने लगा।
- फील्ड हॉकी का भारत में प्रसार इसके इतिहास में महत्वपूर्ण है। ब्रिटिश सैनिकों और अधिकारियों ने अपने औपनिवेशिक शासन के दौरान इस खेल को भारत में पेश किया। भारतीय हॉकी टीम 20वीं सदी में कई ओलंपिक स्वर्ण पदक जीतकर इस खेल में एक प्रमुख शक्ति बन गई।
- खेल की लोकप्रियता बढ़ती रही, जिससे अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताओं की स्थापना हुई। अंतर्राष्ट्रीय हॉकी महासंघ (FIH) की स्थापना 1924 में हुई थी, और यह दुनिया भर में फील्ड हॉकी के लिए शासी निकाय बन गया।
- फील्ड हॉकी को पहली बार ओलंपिक खेलों में 1908 (लंदन ओलंपिक) में पुरुषों के लिए और 1980 (मास्को ओलंपिक) में महिलाओं के लिए पेश किया गया था। तब से, यह ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में एक नियमित विशेषता रही है।
- समय के साथ, खिलाड़ियों की सुरक्षा में सुधार और खेल की गतिशीलता को बढ़ाने के लिए फील्ड हॉकी के नियम और उपकरण विकसित हुए हैं। खेल की सतहों, छड़ियों और सुरक्षात्मक गियर में नवाचारों ने खेल के विकास को प्रभावित किया है।
आज, फील्ड हॉकी दुनिया भर में लाखों लोगों द्वारा खेली जाती है, जिसमें भारत, नीदरलैंड, ऑस्ट्रेलिया, जर्मनी और अर्जेंटीना जैसे देशों की मजबूत भागीदारी है। यह एक रोमांचक और प्रतिस्पर्धी टीम खेल है जिसका आनंद सभी उम्र के पुरुष और महिलाएं दोनों उठाते हैं।
हॉकी कितने प्रकार की होती है?
हॉकी के दो प्रमुख प्रकार हैं फील्ड हॉकी मैदान पर खेली जाती है
फील्ड हॉकी
फील्ड हॉकी, जिसे अक्सर हॉकी के रूप में जाना जाता है, एक मैदान पर खेला जाने वाला एक टीम खेल है, जहां दो टीमें हॉकी स्टिक का उपयोग करके प्रतिद्वंद्वी के गोल में एक छोटी, कठोर गेंद मारकर गोल करने के लिए प्रतिस्पर्धा करती हैं। यह मुख्य रूप से घास, मैदान या कृत्रिम सतह पर खेला जाता है
आइस हॉकी
फील्ड हॉकी के नियम और इतिहास- आइस हॉकी आइस बर्फ पर खेला जाने वाला एक तेज़ गति वाला और रोमांचक टीम खेल है। यह ठंडी जलवायु वाले देशों में सबसे लोकप्रिय खेलों में से एक है, खासकर उत्तरी अमेरिका, यूरोप और एशिया के कुछ हिस्सों में। खेल में स्केटर्स की दो टीमें शामिल होती हैं जो एक पक को नियंत्रित करने और प्रतिद्वंद्वी के जाल में गोल करने के लिए हॉकी स्टिक का उपयोग करती हैं।
FAQ
Q:- फील्ड हॉकी में कार्ड्स का क्या मतलब होता है
फील्ड हॉकी में 15-15 मिनट के चार क्वार्टर होते हैं।
Q:- हॉकी में लॉन्ग कॉर्नर क्या होता है?
